GenPI.co - Kamu harus menyikat gigi dua kali sehari. Namun ada situasi tertentu kamu tidak boleh menyikatnya, seperti setelah sarapan.
Menurut dokter gigi yang berbasis di London, Dr Shaadi Manouchehri, menggunakan sikat gigi langsung setelah sarapan, setelah muntah, atau setelah mengunyah makanan manis dapat merusak enamel, dia memperingatkan.
Dilansir Daily Mail, meskipun kamu mungkin ingin membersihkan mulut sesegera mungkin jika sedang sakit, hal ini dapat memperburuk keadaan.
"Isi lambung sangat asam dan mulut dalam keadaan sangat asam, jadi jika langsung menyikat gigi, pada dasarnya mengikis enamel," kata Dr Manouchehri dalam video Instagram yang dibagikan kepada 19.000 pengikutnya.
Tapi mulut juga terasa asam setelah makan. Itu karena asam diproduksi ketika bakteri di mulut memecah gula dalam makanan.
Asam ini melarutkan permukaan gigi, yang merupakan tahap pertama kerusakan gigi.
Oleh karena itu, menyikat gigi langsung setelah sarapan bukanlah ide yang baik.
"Saat kamu baru saja makan, mulut berada dalam keadaan sangat asam, jadi jika menyikat gigi, kamu menggosokkan asam tersebut pada gigi yang merupakan mineral dan dapat merusaknya," menurut Dr Manouchehri.
Mengambil sikat gigi terlalu dini setelah makan yang manis-manis juga berisiko menyebabkan kerusakan gigi karena asam yang bergesekan di sekitar mulut.
Untuk menghindari hal ini, kamu harus menunggu setidaknya satu jam untuk menyikat gigi setelah makan makanan manis, menurut Dr Manouchehri.
"Ketika kamu baru saja makan yang manis-manis, mulut yang mencernanya menjadi asam akan menggosok gigi dan merusak enamel," ujarnya.
Makanan dan minuman manis adalah penyebab utama kerusakan gigi, menurut NHS.
Kerusakan gigi dapat disebabkan oleh penumpukan lapisan bakteri lengket yang disebut plak.
Lama kelamaan bakteri ini merusak permukaan gigi sehingga menyebabkan lubang dan muncul bercak putih, coklat atau hitam pada gigi.
Tanda-tanda kerusakan gigi lainnya termasuk sakit gigi dan nyeri tajam pada gigi saat makan atau minum makanan panas, dingin, atau manis. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News