GenPI.co - Asam lambung merupakan masalah pencernaan umum yang dialami banyak orang karena berbagai faktor seperti kebiasaan makan, stres, dan pilihan gaya hidup.
Dilansir Times of India, meskipun obat-obatan tersedia untuk meringankan gejala, beberapa pengobatan rumahan yang mudah dapat meredakan keasaman dan ketidaknyamanan lambung. Berikut adalah tujuh solusi tersebut.
Biji adas memiliki sifat karminatif yang membantu mengurangi gas dan kembung, sehingga meredakan asam lambung.
Kunyah satu sendok teh biji adas setelah makan atau seduh teh biji adas dengan menyeduh satu sendok teh biji adas yang dihancurkan ke dalam air panas selama 10-15 menit.
Saring dan minum teh herbal ini untuk memperlancar pencernaan dan mengurangi keasaman.
Susu dingin adalah pengobatan rumahan yang efektif untuk mengatasi keasaman karena membantu menetralkan asam lambung dan meredakan sensasi terbakar.
Minumlah segelas susu dingin secara perlahan untuk menenangkan lapisan lambung dan mengurangi keasaman.
Kamu juga bisa menambahkan satu sendok teh madu untuk meningkatkan efektivitasnya.
Meski bersifat asam, cuka sari apel dapat membantu menyeimbangkan kadar asam lambung dan mengurangi keasaman.
Campurkan satu hingga dua sendok makan cuka sari apel mentah tanpa filter ke dalam segelas air.
Minumlah larutan ini sebelum makan untuk mencegah keasaman atau selama serangan lambung untuk meredakan ketidaknyamanan.
Namun, penting untuk mengencerkan cuka sari apel dengan benar untuk menghindari iritasi.
Obat ini telah berhasil pada banyak orang, namun lebih baik tanyakan kepada dokter sebelum mencobanya.
Air kelapa bersifat basa dan membantu menetralkan asam lambung, menjadikannya obat yang sangat baik untuk mengatasi keasaman dan ketidaknyamanan lambung.
Minumlah air kelapa segar secara rutin untuk menjaga hidrasi dan meringankan gejala keasaman.
Ini juga menyediakan elektrolit penting yang membantu pencernaan dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News