Banyak Penderita Diabetes Kekurangan Vitamin D dan Magnesium, Menurut Studi

GenPI.co - Orang yang hidup dengan diabetes tipe 2 memiliki kekurangan vitamin, menurut studi yang diterbitkan dalam BMJ Nutrition, Prevention & Health.

Dilasir Health, sekitar satu dari 10 orang Amerika Serikat menderita diabetes.

Sekitar 90% menderita diabetes tipe 2, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

BACA JUGA:  Vitamin K Berperan Penting untuk Kesehatan Tulang dan Pembekuan Darah

Penelitian menunjukkan para penderita diabetes memiliki risiko yang makin tinggi mengalami kekurangan gizi. 

"Vitamin, mineral, dan elemen, termasuk vitamin D, magnesium, dan kalsium, adalah zat gizi mikro esensial yang dibutuhkan tubuh agar berfungsi normal," kata dokter penyakit Gul Bahtiyar, MD.

BACA JUGA:  4 Makanan Sehat dengan Kandungan Vitamin K Tinggi

Kekurangan gizi tersebut juga sangat terkait dengan pola makan.

"Gaya hidup modern yang mengutamakan kemudahan dan kecepatan sering kali menyebabkan kurangnya makanan utuh yang kaya nutrisi dalam pola makan kita,” kata Bahtiyar.

BACA JUGA:  Kekurangan Vitamin D Ternyata Bisa Jadi Penyebab Sakit Kepala

Makanan olahan praktis dan mudah didapat biasanya tidak mengandung zat gizi mikro yang penting selama proses pembuatannya.

Pola makan yang terlalu banyak mengandung makanan olahan yang lazim dalam pola makan orang Amerika dapat menyebabkan diabetes tipe 2.

Mengonsumsi makanan ini secara berlebihan dapat memperburuk kondisi setelah seseorang mengalami diabetes.

Studi yang dipimpin para peneliti di India mengumpulkan data dari 132 penelitian di seluruh dunia yang mendokumentasikan kekurangan nutrisi pada lebih dari 52.000 orang dengan diabetes tipe 2.

Secara global, sekitar 60% penderita diabetes memiliki kadar vitamin D yang rendah.

Sementara 42% dan 29% masing-masing mengalami kekurangan magnesium dan vitamin B12.

Sekitar 45% orang dengan komplikasi akibat penyakit ini kekurangan beberapa zat gizi mikro.

Namun, angka itu mendekati 54% untuk penderita di Amerika. (*)