Bukan Hanya Pedas! Cabai Punya Manfaat yang Bikin Kamu Melongo

GenPI.co - Bagi orang Indonesia belum lengkap menikmati kuliner tanpa adanya rasa pedas dari cabai. Sebab, tanpa cabai tidak akan menggugah selera.

Tidak heran di Indonesia banyak sekali cita rasa kuliner pedas yang bakal memanjakan lidah penikmatnya.

BACA JUGA: Buah Bit yang Banyak Manfaat di Balik Warna Merah Darahnya

Bukan hanya memberikan sensasi pedas, tetapi cabai juga punya segudang manfaat bagi kesehatan.

Penasaran ya? Yuk simak 3 manfaat capai untuk kesehatan 

1. Meringankan rasa sakit

Cabai bisa berperan sebagai pelepasan endorfin yang dapat meredakan rasa sakit. Sebab, capsaicin pada capai bisa bekerja sama dengan reseptor sakit.

Selain itu, sensasi panas dari cabai bisa membuat ujung saraf berhenti mengirim sinyal rasa sakit yang dialami.

BACA JUGA: 4 Manfaat Dahsyat Buah Delima, Bikin Kulit Kamu jadi Glowing

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Cabai memiliki kandungan vitamin, B, B6, asam folat, kalsium dana beta-karoten. 

Kandungan itu sangat bermanfaat untuk mengurangi risiko jantung bagi seseorang.

3. Menurunkan berat badan

Kalau kamu ingin diet, coba lah konsumsi cabai dalam setiap hari. Sebab, cabai dapat membakar lemak lewat kandungan capsaicin.

BACA JUGA: Manfaat Makan Remasan Pare Enggak Disangka-sangka, Ajaib!

Ada penelitian dari jurnal Appetite menyatakan bahwa setiap 2 mg capsaicin per hari selama 12 minggu, bisa mengecilkan lingkar pinggang.(*)