Berenang Saat Menstruasi, Apakah Ada Efeknya buat Kesehatan, Dok?

GenPI.co - Saya mau bertanya, apakah saat menstruasi tetap dibolehkan melakukan kegiatan berenang?

Atau sebaiknya dihentikan dahulu agar tidak terjadi pembekuan darah? Terima kasih.

BACA JUGA: 

(Nova Shinta, 24 tahun, Bandung)

Jawaban

Grace Hananta, C.Ht

Banyak dari wanita cukup khawatir saat ingin berenang namun dalam masa haid atau menstruasi.

Tidak sedikit yang cemas saat berenang darah dapat bocor sehingga mengotori air.

Namun, ada juga yang mengatakan berenang saat haid darah secara otomatis membeku sehingga tidak akan terjadi kebocoran.

Istilah haid berhenti saat wanita dalam air adalah mitos belaka.

Pasalnya, secara fisik, hormonal dan biologis hal tersebut sama sekali tidak ada kaitannya.

Pendarahan wanita tidak akan berhenti saat ia sedang berada di air.

Pasalnya lapisan rahim akan terus bekerja dan mengeluarkan. Namun, karena adanya tekanan dari air dapat sedikit mencegah agar tidak keluar saat itu juga.

Tak hanya itu saja, menstruasi nampak berhenti sementara tersebut disebabkan oleh adanya gaya gravitasi.

Namun, bila kamu berenang dengan gaya terlentang sehingga tidak menarik ke bawah, maka darah tidak akan keluar.

Tetapi saat sudah keluar dari air menstruasi akan terasa lebih deras dibandingkan biasanya.

Walau saat menstruasi wanita masih diizinkan untuk berenang, bukan berarti kamu bisa berlama-lama berada dalam air.

Pasalnya, saat berenang kondisi pembuluh darah yang ada di area kewanitaan akan terus terbuka sehingga berisiko terkena infeksi bakteri bila berendam terlalu lama. (*)