GenPI.co - Saya memiliki masalah di rumah. Saya curiga masalah yang sedang dihadapi ini yang menyebabkan migrain sering kambuh.
Saya sudah minum obat, tetapi sakit kepala sebelahnya masih kumat-kumatan. Bagaimana cara ampuh meredakannya?
(Haninda, 28 tahun, Jakarta)
Jawaban dari Dokter Umum Cannes Nobel
Migrain merupakan sakit kepala yang menyerang satu sisi saja. Selain itu, rasa sakit itu akan berulang dalam beberapa jam.
Penderita migrain jadi sulit tidur serta sensitif terhadap cahaya dan suara.
Sebenarnya hingga saat ini belum diketahui apa penyebab migrain. Untungnya, ada beberapa cara ampuh untuk meredakan rasa nyerinya.
Kamu disarankan untuk tidak langsung minum obat. Segera kamu istirahat atau tidur jika rasa nyerinya tidak terlalu parah.
Saat sedang istirahat sebaiknya tidak menghidupkan lampu, kemudian sambil kompres kepala dengan air dingin.
Kamu harus tetap rileks dan tidur dengan pulas. Migrain memang sering kambuh saat stres.
Selain itu, kamu diwajibkan banyak minum air putih agar tetap terhidrasi.
Jika rasa nyerinya sudah berat, kamu perlu datang ke dokter untuk mendapat penangangan lebih lanjut. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News