5 Tips Mengatasi Stres Menjelang Pernikahan, Wajib Dicoba!

GenPI.co - Stres menjelang pernikahan seringkali dialami oleh calon pengantin, khususnya wanita.

Biasanya, stres menjelang pernikahan disebabkan oleh rasa panik dan banyaknya hal yang harus diurus.

Masalah ini harus diatasi dengan benar agar tidak menimbulkan masalah lainnya menjelang pernikahan.

BACA JUGA:  3 Kesalahan Calon Pengantin Pria Kala Merencanakan Pernikahan

Sebab, stres berkepanjangan juga bisa mempengaruhi kondisi fisik.

Dilansir dari Pink Villa, berikut 5 tips mengatasi stres menjelang pernikahan yang wajib kamu coba.

1. Istirahat

BACA JUGA:  Apakah Makeup Korean Look Cocok untuk Pesta Pernikahan?

Cobalah untuk berisitirahat sejenak dari segala urusan persiapan pernikahan dengan melakukan hal yang kamu suka.

Hal ini bisa membuatmu lebih tenang dan siap menghadapi berbagai masalah menjelang hari pernikahan.

2. Meminta bantuan

BACA JUGA:  Jika Hal ini Dilakukan, 5 Pernikahan akan Berjalan dengan Baik

Jangan ragu untuk meminta bantuan dari teman, saudara atau keluarga untuk mempersiapkan berbagai hal menjelang hari pernikahan.

Segala sesuatu yang dikerjakan bersama-sama pastinya akan menjadi lebih ringan.

3. Bersikap realistis

Setiap orang pasti memiliki ekspektasi terkait pesta pernikahannya. Namun, cobalah untuk bersikap realistis.

Jangan memaksakan diri untuk mewujudkan sesuatu yang di luar jangkauan atau kemampuanmu. Sebab, hal itu hanya akan membuatmu stres dan terbebani.

4. Olahraga atau meditasi

Cara lain untuk meredakan stres menjelang hari pernikahan adalah dengan berolahraga atau meditasi.

Hal ini bisa membuat tubuhmu lebih riles dan lebih bugar menjelang hari penting.

5. Luangkan waktu bersama pasangan

Persiapan menjelang pernikahan biasanya akan membuat seseorang lupa meluangkan waktu untuk pasangan.

Padahal, hal ini bisa membantu menghilangkan penat dan mengatasi stres menjelang pernikahan. (*)