4 Bahan Sederhana ini Bikin Senjata Pria Keras dan Tahan Lama Saat Hubungan Ranjang, Coba Malam ini

GenPI.co - Salah satu tanda pria memiliki pe*is alias senjata pria yang sehat, yakni jika bisa ere*si atau keras dan tahan lama.

Perlu diketahui, bahwa salah satu keluhan banyak pria adalah kesulitan mempertahankan ere*si pe*isnya.

Hal tersebut bisa terkait dengan masalah disfungsi ere*si atau impot*nsi.

BACA JUGA:  4 Khasiat Tomat Ceri Ternyata Menakjubkan, Bikin Penyakit Kronis Ambrol

Oleh sebab itu, berbagai cara bisa dilakukan untuk mencegah senjata pria loyo dengan mengonsumsi makanan pembangkit ere*si pe*is.

Berikut 4 bahan atau asupan yang bisa dikunsomsi untuk membangkitkan ere*si senjata pria agar lebih tahan lama saat hubungan ranjang, seperti dilansir pada Kamis (17/8/2023):

1. Minyak zaitun

BACA JUGA:  Pria Harus Tahu, Ternyata ini 4 Penyebab Gairah Hubungan Ranjang Loyo

Salah satu bahan yang memiliki khasiat untuk penguat ere*si pe*nis pria agar lebih tahan lama saat hubungan ranjang, yakni minyak zaitun.

Perlu diketahui, bahwa minyak zaitun murni alias extra virgin olive oil (EVOO) kaya akan lemak sehat bernama asam oleat.

BACA JUGA:  4 Penyebab Senjata Pria Susah Kencang dan Tak Tahan Lama Berdiri, Jangan Sepelekan

Asam oleat ini membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol dan mencegah pembentukan plak di pembuluh darah.

Oleh sebab itu, senjata pria bisa ere*si dan tahan lama kencang karena aliran darah ke pe*is lancar.

2. Kopi

Salah satu bahan dapur yang memiliki khasiat untuk penguat ere*si pe*is pria agar lebih tahan lama saat hubungan ranjang, yakni kopi.

Cobalah untuk minum kopi tanpa gula, karena cocok sebagai minuman yang membuat senjata pria kencang dan tahan lama.

Hal tersebut bisa terjadi, karena kandungan kafein 2-3 cangkir kopi setara dengan 170 – 375 mg kafein per hari membantu mengurangi disfungsi ere*si.

Pasalnya, menurut studi terbitan PLoS One (2015) bahwa kafein bisa membantu melemaskan pembuluh darah dan otot pada pe*is sehingga bisa ere*si.

3. Buah bit

Salah satu sumber makanan yang memiliki khasiat untuk penguat ere*si pe*is pria agar lebih tahan lama saat hubungan ranjang, yakni buah bit.

Seperti diketahui, bahwa manfaat jus bit untuk impotensi tidak perlu diragukan lagi.

Pasalnya, jus buah ini mengandung konsentrasi nitric oxide yang cukup tinggi untuk membantu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah pun lancar.

Oleh sebab itu, tak heran jika mengonsumsi jus buah bit merupakan salah satu cara agar ere*si kuat dan tahan lama.

4. Sayuran berwarna hijau

Salah satu sumber makanan yang memiliki khasiat untuk penguat ere*si pe*is pria agar lebih tahan lama saat hubungan ranjang, yakni sayuran berwarna hijau.

Hal tersebut bisa terjadi karena hampir semua sayuran berwarna hijau memiliki kandungan nitric oxide yang membantu memperlancar aliran darah ke senjata pria. (HelloSehat)