Ngemil Tanpa Takut Gemuk, Bisa Pilih Makanan Ini!

Beberapa jenis makanan cocok buat kamu yang suka ngemil tanpa rasa khawatir naiknya berat badan. Apa saja?

24 Mei 2019 17:58 24 Mei 2019 17:58
Redaktur: Linda Teti Cordina
Reporter: Asahi Asry Larasati

Ngemil Tanpa Takut Gemuk, Bisa Pilih Makanan Ini! - GenPI.co

Ngmil tanpa takut gemuk, kamu bisa pilih popcorn (foto: bigger bolder baking)

Buah Bit

Buah yang memiliki warna ungu yang cantik ini juga memiliki sumber nutrisi, terutama mangan.

Bila dikonsumsi secara baik dan benar, dapat membantu kamu untuk membakar lemak dan juga mengatur gula darah. Pasalnya dalam satu buah bit mengandung hingga 40 kilo kalori.

Apel

Buah apel adalah salah buah yang paling mudah di temui diberbagai daerah manapun. Mengonsumsi buah apel secara rutin baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu buah apel juga dapat membuat merasa kenyang secara cepat dan baik untuk kesehatan pencernaan. Dalam satu buah apel dapat mengandung hingga 50 kilo kalori.

Plum

Tak kalah dengan buah lainnya, buah plum yang kerap diolah menjadi manisan ini juga dapat dikonsumsi saat kamu ngemil.