Ngemil Tanpa Takut Gemuk, Bisa Pilih Makanan Ini!

Buah plum memiliki vitamin C dan juga kalium, yang dapat menjaga kesehatan jantung juga memperlancar pembuluh darah bekerja secara baik.

Popcorn

Kamu salah orang yang sering mengonsumsi popcorn dikala sedang menonton film? Popcorn rupanya salah satu cemilan yang dapat dikonsumsi kapan pun. 

Popcorn yang dimasak bersama dengan sedikit garam dan tanpa margarin juga gula, dapat mengandung 31 kilo kalori didalamnya.

Kol, Brokoli dan Bunga Kol

Tak hanya mengonsumsi buah- buahan secara terus menerus saja yang baik untuk tubuh, mengkonsumsi sayuran juga tidak kalah pentingnya, salah satunya yaitu kol. 

Sayuran ini rupanya ampuh untuk menurunkan berat badan. Pasalnya, dalam satu potong dadu kol ini dapat mengandung 7 kilo kalori.

Terong

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News