GenPI.co 
GenPI.co - Jantung koroner adalah penyakit jantung yang angka kejadiannya sangat tinggi di dunia, bahkan menempati urutan atas sebagai penyebab kematian di dunia.
Maka dari itu, menjaga kesehatan jantung adalah salah satu kunci untuk hidup sehat, bahagia, dan sejahtera hingga tua.
Namun, banyak yang tak peduli dengan kesehatan jantung. Padahal, menjaga kesehatan jantung tergolong mudah, salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk jantung.
Perlu diketahui, penyakit jantung koroner adalah gangguan kesehatan yang terjadi akibat adanya plak pada pembuluh darah. Plak tersebut terbentuk akibat kolesterol jahat (LDL) yang terakumulasi dalam jangka waktu tertentu.
BACA JUGA: Finalis Miss Grand International 2019, 'Kerasukan' Joget Dangdut
Adanya plak pada pembuluh darah koroner jantung menyebabkan terjadinya penyumbatan dan pengerasan. Padahal, pembuluh darah koroner berfungsi sebagai pemasok oksigen serta “makanan” untuk sel-sel jantung. Sebagai akibatnya, fungsi jantung akan menurun secara perlahan hingga akhirnya rusak total.
Berikut makanan yang terbukti dapat menjaga kesehatan pembuluh darah sehingga turut menurunkan risiko penyakit jantung.
1. Ikan
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
