Orang Dewasa Membutuhkan Waktu Tidur 9 Jam

Ada dua pilihan saat terbangun dari tidur, pertama langsung beranjak atau menunda bangkit dan melanjutkan tidur sebentar lagi.

02 November 2019 21:43 02 November 2019 21:43
Redaktur: Cahaya
Reporter: Annissa Nur Jannah

Orang Dewasa Membutuhkan Waktu Tidur 9 Jam - GenPI.co

Ilustrasi orang dewasa tidur. ( sumber: Earth)

GenPI.co - Ada dua pilihan saat terbangun dari tidur, pertama langsung beranjak atau menunda bangkit dan melanjutkan tidur sebentar lagi. Ternyata tanpa disadari dua faktor tersebut memiliki makna masing-masing loh.

Dilansir dari marieclaire.com, studi berjudul "Why Night Owls Are More Intelligent" oleh Elsevier menunjukkan kebiasaan saat bangun tidur rupanya berkaitan dengan kecerdasan seseorang.

Kamu tahu dalam ponsel terdapat fiture snooze yang bisa menunda alarm. Nah, saat alarm berbunyi dan langsung beranjak bangun sesuai porsi yang pas, menandakan bahwa kamu mengetahui kebutuhan tubuhmu sendiri, dan bisa mengikuti ambisi.