I DON'T HATE MONDAY

Rutin Jalan Kaki ke Kantor, Bisa Bikin Kerja Makin Semangat!

Malas bergerak di hari Senin. Mulai darisekarang biasakan rutin berjalan kaki saat berangkat ke kantor. Banyak manfaatnya lho!


Redaktur:
Reporter:
Rutin Jalan Kaki ke Kantor, Bisa Bikin Kerja Makin Semangat! - GenPI.co
Rutin jalan kakai ke kantor, banyak manfaatnya (foto: elitedaily.com)

Faktanya, jalan kaki itu termasuk olahraga sederhana yang bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja.

Dengan berjalan kaki secara rutin, selain memperbaiki suasana hati sekaligus bisa menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA: Pulang Kerja di Hari Senin, Refreshing dengan Nonton Film Yuk !

Berjalan kaki setelah makan juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Jadi untuk menghilangkan rasa malas di hari Senin, lebih baik langkahkan kaki kamu dengan semanagat, sebelum mulai bekerja.

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda