GenPI.co 
Saat di pantai kita sejenak lepas dari gawai, menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman, itu bisa memperbaiki ikatan yang mulai renggang atau membangun ikatan yang baru. Saat tidak disibukkan dengan target pekerjaan atau tugas kuliah, fikiran bisa lebih bebas dan memicu munculnya gagasan-gagasan segar.
3. Pantai baik bagi Otak
Dalam penelitian pada tahun 2011, para peneliti dari Universitas Washington dan UC Irvine berkesimpulan bahwa perjalanan ke pantai mengurangi stres, meningkatkan kreatifitas, dan mengurangi rasa tertekan. Hasil yang sama juga dicapai oleh para peneliti dari Selandia Baru yang terbit pada tahun 2016.
Peneliti menduga hal itu terjadi karena pantai membuat orang lebih aktif secara fisik, lebih senang bertemu dan berbicara dengan orang lain, dan sinar matahari membantu meningkatkan hormon serotonin dalam tubuh yang menimbulkan rasa nyaman dan senang.
Penelitian lain juga menghasilkan kesimpulan bahwa orang yang tinggal di pantai bersikap lebih tenang daripada yang tidak, penelitian ini dilakukan oleh universitas Kobe, Jepang, sementara kolega mereka di Universitas Exeter, Inggris melaporkan bahwa orang yang tinggal di tepi pantai memiliki kesehatan fisik dan mental yang lebih baik.
Sains telah menjelaskan kebaikan yang ada di pantai bagi tubuh, jiwa, dan otak kita, nah sekarang tinggal kitanya kapan mau mulai ke pantai, besok yuk!
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
