Kurma dan Nasi Tim, Menu Buka Pusa Aman untuk Penderita Maag

BACA JUGA : 4 Khasiat Kurma Untuk Buka Puasa, Nomor 2 Kontrol Tekanan Darah

2. Nasi tim

Sajikan nasi tim sebagai menu buka puasa untuk penderita maag. Teksturnya yang lembut mampu diterima dengan baik oleh perut setelah seharian puasa. 

Lengkapi dengan sajian tahu atau tempe bacem untuk memenuhi kebutuhan protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh setelah seharian berpuasa.

BACA JUGA : Rendaman Air Kurma Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa dan Sahur Lho

3. Kentang Halus

Kentang merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk penderita maag. 

Ini karena kentang mengandung alkalin yang dapat membantu menetralkan asam lambung sehingga mencegah sakit maag kambuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News