Virus Corona Bikin Stres, Lakukan 4 Hal Ini untuk Refresh

4. Makan buah-buahan

Selain minum air putih, kelelahan akibat bekerja juga bisa dicegah dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak cairan. 

Beberapa buah seperti melon, semangka, apel, dan pir. Kandungan air yang mencapai 90% pada buah-buahan tersebut bisa membuat tubuh sehat dan terhidrasi dalam waktu yang cukup lama.(*)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News