GenPI.co 
3. Mentimun
Buah mentimun mengandung banyak air dan serat yang tinggi. Kandungan serat tersebut mampu membuat sistem pencernaan lebih sehat dan mempercepat pengolahan makanan di dalam usus. Selain itu, mentimun juga mengandung vitamin C yang tinggi. Kandungan Vitamin C dalam mentimun, dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan.
4. Seledri
Mengonsumsi jus seledri saat berbuka puasa sangat baik untuk kesehatan tubuh. Hal itu karena jus seledri mengandung banyak vitamin dan mineral seperti beta karoten, zat besi, magnesium, kalium, kalsium, serta vitamin A, K, dan C.
BACA JUGA: Kota Wuhan Bakal Jadi Tempat Wisata Corona
5. Brokoli
Brokoli merupakan sayuran yang rendah kalori. Brokoli juga kaya akan vitamin, termasuk vitamin C, serta mineral. Kandungan vitamin C yang ada di dalam brokoli, bisa membuat tubuhmu kembali segar dan bugar. Banyaknya serat yang ada dalam brokoli, juga bisa membuat kamu kenyang setelah seharian menahan lapar.
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
