Bahaya! Ketahuilah 5 Jenis Sakit Kepala Yang Sering Diderita

Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala relatif tidak berbahaya. Namun, dalam beberapa kasus, itu bisa menjadi indikasi masalah kesehatan yang parah seperti stroke


Redaktur:
Reporter:
Bahaya! Ketahuilah 5 Jenis Sakit Kepala Yang Sering Diderita - GenPI.co
ilustrasi: sakit kepala (sumber : pixabay)

Satu dari lima orang akan mengalami gejala seperti lampu berkedip, lampu berkilauan, garis zigzag dan titik buta sebelum sakit kepala dimulai. 

Untuk menangani migrain Anda bisa mengompres bagian yang nyeri, menggunakan bantalan pemanas dan memijatnya.

Mengonsumsi vitamin B12 dan asam lemak omega-3 telah terbukti membantu meredakan nyeri migrain.

BACA JUGA: 3 Gaya Yoga Ini Bantu Mengurangi Sakit Kepala, Lakukan!

2.  Tegang 

Jenis sakit kepala kedua yang paling umum adalah tegang. Hal itu menyebabkan rasa sakit atau tekanan yang terus-menerus di sekitar kepala di bagian belakang kepala atau leher. 

Jenis sakit kepala itu biasanya dialami oleh orang yang memiliki tingkat stres lebih tinggi. Cara meringankannya dengan mengonsumsi teh jahe, dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit.

Olesi dua hingga tiga tetes minyak peppermint ke garis rambut juga dapat membantu melemaskan otot-otot di sekitar kepala dan leher.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda