Jangan Konsumsi 5 Makanan ini Untuk Penderita Asam Urat

GenPI.co - Salah satu penyakit yang tak boleh dianggap remeh adalah gejala asam urat. Biasanya penyakit yang menyerang persendian ini ditandai dengan rasa nyeri berkepanjangan hingga kesulitan bergerak.

Selain istirahat yang cukup dan banyak minum air, rupanya pennderita asam urat tak boleh sembarangan mengonsumsi makanan. Secara umum, makanan yang harus dihindari adalah makanan yang kadar purinnya tinggi.

BACA JUGA: Biar kece, 4 Produk Perawatan Kulit yang Perlu Ditepuk

Di bawah ini terdapat lima makanan yang harus hindari penderita asam urat dilansir dari Health Line, simak yuk!

1. Daging Merah

Meskipun kandungan purinnya tidak terlalu tinggi, daging merah tetap harus dikurangi konsumsinya atau kalau bisa dihindari sama sekali. Daging yang termasuk ke dalam kategori ini antara lain adalah daging sapi, kambing, babi, dan unggas.

2. Jeroan

Penderita asam urat pasti sudah tahu, jika mengkonsumsi jeroan secara berlebihan dapat memicu gejala asam urat seperti pegal-pegal dan sulit bergerak. Jeroan mengandung purin yang tinggi, sehingga harus benar-benar dihindari agar kondisi tidak semakin parah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News