Dokter: Kebiasaan Begadang di Usia Muda Picu Penyakit Jantung

ilustrasi: Dokter: Kebiasaan Begadang di Usia Muda Picu Penyakit Jantung ( foto: pixabay)
ilustrasi: Dokter: Kebiasaan Begadang di Usia Muda Picu Penyakit Jantung ( foto: pixabay)

GenPI.co - Kebiasaan begadang hingga larut malam kini hampir dialami semua orang, terutama remaja di usia produktif. Kondisi ini diperparah dengan hadirnya gawai dan peralatan elektronik yang seakan tak pernah lepas dari pandang mata. 

Selain berdampak kurang baik pada kesehatan mata, rupanya kebiasaan begadang di usia muda juga membawa efek buruk pada kesehatan jantung.

BACA JUGA: Orang Insomnia Wajib Baca Trik Ampuh ini!

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, dr. Vito Anggarino Damay, Sp. JP., mengatakan, begadang memberikan efek kelelahan pada tubuh. 

Seseorang yang kurang tidur umumnya susah untuk bangun pagi. Pada akhirnya, dampaknya akan terasa juga pada sistem peredaran darah.

loading...

"Apabila kita nggak teratur tidurnya, maka kita dalam keadaan stres, hormon stres ini yang membuat detak jantung makin kencang, tekanan darah jadi lebih tinggi, dan lain-lain," ujar dr Vito dalam konferensi pers virtual bersama YJI belum lama ini.

Sementara itu menurut, Dokter Spesialis Gizi Klinik dr. Cindiawaty Pudjiadi, begadang juga membawa dampak ngemil yang kurang sehat pada banyak orang. 

BACA JUGA: Selain Susu, Air Kelapa Dipercaya Sembuhkan Insomnia


Reporter : Hafid Arsyid

Redaktur : Landy Primasiwi

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Ootd Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING