GenPI.co 
Ada beberapa jenis aromaterapi yang dapat kalian hirup secara langsung, seperti minyak kayu putih dan minyak daun mint/peppermint oil.
Menghirup langsung kedua minyak tersebut dapat meringankan gejala flu dan hidung tersumbat.
Caranya, kalian dapat mencampurkan beberapa tetes minyak aromaterapi dalam sebaskom air hangat, lalu tundukkan kepala ke atas baskom dengan ditutupi handuk.
Kalian juga bisa membakar minyak minyak esensial tersebut dengan tungku bakar khusus aromaterapi.
2. Menggunakan diffuser
Fungsi diffuser sebenarnya tak jauh berbeda dengan tungku bakar khusus aroma terapi. Bedanya, diffuser aromaterapi menggunakan listrik dalam mengubah minyak menjadi uap.
Karena uap yang disebarkan akan memenuhi satu ruangan, pastikan aroma yang kalian pilih cocok dan tidak membuat mual penghuni ruangan tersebut.
BACA JUGA: Waspada, Efek Samping Aromaterapi Bisa Merusak Jantung
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
