Makan Cabai Bisa Panjang Umur, Buktikan!

GenPI.co - Penelitian menunjukkan makan cabai dapat membantu seseorang terhindar dari penyakit jantung atau kanker, sehingga memungkinkan untuk hidup lebih lama.

Penelitian terbaru ini menganalisis lebih dari 4.729 studi sebelumnya dari lima database kesehatan global terkemuka, yang mencakup catatan kesehatan dan pola makan lebih dari 570.000 orang di Amerika, China, Iran, dan Italia.

BACA JUGA: Kartu ATM Staf Istri Edhy Prabowo, Isinya Astaga

Mereka menemukan bahwa orang yang makan cabai memiliki risiko yang lebih rendah untuk meninggal akibat penyakit jantung, kanker dan penyakit kronis lainnya hingga 26 persen, seperti dilaporkan laman Health.

Penelitian sebelumnya juga telah menemukan bahwa cabai (yang banyak varietasnya, termasuk cabai rawit dan jalapeno) dapat memiliki efek pengaturan antiinflamasi, antioksidan, antikanker, dan mengatur glukosa darah. 

Berikut ini adalah beberapa manfaat makan cabai bagi kesehatan. Yuk simak ulasannya.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ahli kesehatan bersertifikat asal Amerika Serikat Tanya B. Freirich mengatakan cabai merah, termasuk cabai rawit, merupakan salah satu sumber vitamin A.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News