Saat Hamil, Rajin Makan Buah Semangka Bisa Tangkal 4 Keluhan Ini

GenPI.co - Menjaga asupan makanan di masa kehamilan memang sangat penting. Sebab, makanan yang dikonsumsi akan memengaruhi kesehatan tak hanya calon ibu, tetapi juga janin dalam kandungan. 

Hal ini yang membuat bumil harus pintar-pintar memilih makanan, termasuk buah-buahan. Salah satu buah yang baik saat masa kehamilan adalah semangka. 

BACA JUGA: Awas! Ini Bahaya Makan Buah Semangka Secara Berlebihan

Alasannya, di dalam buah semangka mengandung air sekitar 91 persen yang tentunya sangat baik bagi ibu hamil. 

Namun, bukan berarti air tersebut bisa mengurangi kandungan vitamin lain yang terkandung di dalam semangka.

Buah berwarna merah ini banyak mengandung banyak mineral, antioksidan dan vitamin yang diperlukan tubuh.

Melansir dari laman Boldsky, berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah semangka bagi perempuan hamil.

1. Menjaga imunitas

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News