GenPI.co 
Buah pir hijau mengandung senyawa karotenoid, yakni lutein dan zeaxanthin. Kedua senyawa ini memiliki efek antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas, mencegah kerusakan sel dan organ, serta sangat berguna untuk menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA: Bukan Cuma Wortel, Apel Juga Mampu Menjaga Kesehatan Mata
6. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan procyanidin dalam pir telah terbukti dapat menurunkan LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik).
Terlebih lagi, kandungan antioksidan yang disebut quercetin dalam kulit pir dianggap bermanfaat bagi kesehatan jantung dengan membantu mengurangi peradangan dan faktor risiko penyakit jantung, seperti tingginya kadar kolesterol dan tekanan darah.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Dalam sebuah studi yang dilakukan selama 12 minggu dengan 40 orang dewasa ditemukan bahwa mereka yang mengonsumsi 2 buah pir setiap hari kehilangan hingga 2,7 cm dari lingkar pinggang mereka.(*)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
