4 Cara Ampuh Bangun Sahur Tanpa Takut Kebablasan

GenPI.co - Bangun dini hari untuk sahur terkadang terasa berat. Apalagi, kamu habis melakukan aktivitas yang luas biasa padatnya.

Bagaimana pun juga, sahur sangat penting agar tubuh tetap berenergi selama puasa sepanjang hari. 

BACA JUGA: Cara Tradisional Bangun Sahur Bagi Pengidap Insomnia, Joss!

Kalau kamu tipe orang yang sulit untuk bangun sahur, sepertinya cocok untuk menyontek suntikan semangat bangun di bawah ini.

1. Tidur lebih cepat 

Mudah diucapkan tapi sulit dilakukan. Cara satu-satunya kamu harus berusaha istirahat lebih cepat dari biasanya agar bisa bangun lebih pagi. 

Dengan tidur lebih cepat, kamu akan lebih berenergi saat sahur karena sudah mendapat porsi istirahat cukup.

2. Jangan konsumsi minuman kafein sebelum tidur

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News