GenPI.co 
Selain alkohol, racun yang tidak bisa didetoksifikasi oleh tubuh adalah nikotin yang ada di dalam rokok. Nikotin ini dijelaskan dr. Jesurun, dapat masuk hingga ke dalam aliran plasenta yang kemudian diedarkan ke organ-organ vital janin.
Ditegaskan dr. Jesurun, semua ini akan merujuk pada kondisi bayi lahir dengan berat badan rendah, bayi lahir dalam keadaan tidak sempurna, bayi lahir dengan masalah pernapasan seperti asma, sampai kematian janin yang mendadak.
3. Berendam di Air Hangat
BACA JUGA: Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian? Ketahui Takaran Gizinya
Banyak diantara kita yang merasa lebih rileks ketika berendam di air hangat atau bersauna. Tak hanya sekadar memberikan efek relaksasi, berendam di hot tub atau bersauna juga membuat sendi lebih rileks hingga badan bisa bebas dari pegal-pegal.
Para ibu hamil biasanya tergoda untuk berendam di air hangat atau bersauna karena kehamilan membuat sendi dan otot terasa lebih kaku. Tapi kebiasaan ini harus dihindari selama kehamilan karena berisiko menaikkan temperatur tubuh yang bisa memicu terjadinya kontraksi palsu.
BACA JUGA: Hati-hati, 3 Makanan Berisiko Bikin Ibu Hamil Keguguran
Waspadai juga risiko dehidrasi ketika berendam di air hangat atau melakukan sauna. Jika ingin tetap bisa menikmati manfaat relaksasi dari air hangat, bisa dilakukan dengan mandi air hangat, bukan berendam di air hangat. Pastikan suhu air hangat tidak melebihi 40 derajat Celsius.
4. Makan Daging atau Seafood Mentah
Ibu hamil yang mengonsumsi daging atau seafood mentah berisiko untuk terinfeksi bakteri toksoplasma dan salmonella. Bakteri ini bisa memicu terjadinya keguguran dan bayi dilahirkan dalam keadaan cacat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
