3 Tips Aman Minum Kopi Saat Kamu Merasa Stres

Ini bertujuan supaya efek kopi tidak mengganggu jam tidur kamu di malam hari.

3. Istirahat yang cukup.

Pastikan kamu mendapatkan cukup tidur minimal 7-8 jam sehari supaya terhindar dari stres.

BACA JUGA:  Stres Menjelang Pernikahan? Lakukan 4 Hal Aja agar Lebih Tenang

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News