GenPI.co 
Pada hari pertama, kamu harus mengonsumsi apel sekitar 1 sampai 1/5 kg apel. Pada hari pertama kamu masih diperbolehkan untuk makan pagi, siang dan malam.
Hari kedua, kamu dapat mencampurkan apel dengan beberapa sayur seperti wortel dan buah bit yang diolah menjadi salad untuk makan siang dan sore. Jangan lupa untuk menambahkan minyak zaitun ke dalamnya.
Hari ketiga, untuk menu sarapan, kamu bisa menyantap 1 apel, 1 roti dan telur rebus. Makan siangnya, kamu bisa mengonsumsi 1 apel dan secangkir yogurt. Kemudian, malam harinya kamu bisa menyantap 1 buah apel dan juga brokoli.
BACA JUGA: Dapatkan Tubuh Langsing dengan Diet Ala Kourtney Kardashian
Hari keempat, hampir sama dengan menu hari ketiga. Kamu hanya perlu menambahkan beberapa sayuran sehat dan juga mengonsumsi sup seledri.
Hari kelima, untuk menu sarapan, kamu bisa menyantap satu buah apel ditambah dengan telur rebus. Sedangkan untuk makan siang, campur potongan buah apel dengan sayuran. Padukan dengan beberapa kacang-kacangan. Untuk makan malam, makanlah 1 apel dan ikan.
BACA JUGA: Tubuh Menunjukkan 6 Gejala, Tanda Kamu Menjalani Diet yang Salah
Hal tersebut baik untuk membuat metabolisme tubuh tetap aktif dan juga membakar kalori tubuh.
Nah, itulah cara diet apel dalam 5 hari. Dijamin bisa menurunkan berat badanmu dengan cepat. Selamat mencoba dan semoga berhasil! (*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
