Tubuh Menunjukkan 6 Gejala, Tanda Kamu Menjalani Diet yang Salah

Tubuh Menunjukkan 6 Gejala, Tanda Kamu Menjalani Diet yang Salah - GenPI.co
ilustrasi diet. foto: envato elements

GenPI.co - Banyak orang melakukan diet dengan harapan bisa mendapatkan bentuk tubuh yang lebih ideal.

Sayangnya, kurangnya pengetahuan tentang cara diet yang benar dan sesuai anjuran membuat banyak orang melakukan diet yang salah.

Saat melakukan diet dengan cara yang tidak tepat, tubuh akan menunjukkan berbagai gejala penolakan seperti:

BACA JUGA:  Murah Tapi Sehat, 5 Makanan Indonesia Ini Sangat Cocok untuk Diet

1. Perut yang kembung dan begah sepanjang hari.

2. Sembelit atau diare.

BACA JUGA:  4 Sayuran Terbaik untuk Menu Diet, Buktikan Hasilnya Seminggu Ini

3. Mood selalu buruk bahkan mudah mengalami depresi.

4. Merasa lelah dan tidak berenergi sepanjang hari.

BACA JUGA:  Jarang Diketahui, 4 Makanan Lezat ini Tak Baik untuk Diet

5. Mudah kedinginan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya