GenPI.co 
Sereal tinggi serat dan susu
Jika kamu tidak sempat membuat sarapan pada pagi hari, sereal dan susu bisa menjadi solusinya.
Pilihlah produk sereal yang tinggi akan serat, tidak banyak mengandung gula tambahan, dan kandungan gulanya tidak lebih dari 5 gram per sajian.
BACA JUGA: Gawat, 4 Diet Populer ini Justru Bikin Anu Pria Lemah
Olahan jamur
Jika kamu ingin membuat sarapan sehat untuk diet, sebaiknya jangan lewatkan bahan yang satu ini.
BACA JUGA: Diet Sehat Ala Meghan Markle agar Badan Langsing Eksotik, Ikuti!
Jamur merupakan bahan pangan rendah kalori dan karbohidrat dengan kandungan serat, vitamin B kompleks, zat besi, dan serat yang tinggi.
Ada banyak olahan dari jamur yang bisa kamu coba, misalnya sup krim jamur, omelet jamur, dan roti panggang dengan tumis jamur. (hellosehat)
BACA JUGA: Gagal Langsing, Diet Ketat Sebabkan 4 Dampak Mengerikan
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
