GenPI.co 
Baca juga:
Bikin Sajian Makanan Kamu Instagramable dengan Cara Ini
Banyak Mengonsumsi Makanan Berlemak, Lakukan Ini Biar Tetap Sehat
Ini Jenis Makanan yang Baik dan Tidak Baik untuk Mata
Kekurangan energi
Akhirnya, tubuh akan membakar lemak dan protein untuk energi, sehingga kamu mulai merasa energi berkurang, kata LePort. Tapi itu mungkin efek plasebo, mengingat pada dasarnya hal itu hanya perbaikan dari perasaan super lelah sepanjang waktu, dan berdampak pada energi yang melemah.
Nafsu Makan Menurun
Beberapa tanda seperti bakteri di usus berubah karena proses diet baru. Bisa juga karena keton mempengaruhi hipotalamus di otak dan menyebabkan pelepasan hormon yang berbeda, membuat kamu kurang lapar dalam prosesnya, kata LePort. Apa pun itu, tidak jarang orang akan mengalami nafsu makan berkurang ketika memasuki ketosis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
