GenPI.co 
Baca juga:
Malas Olahraga Berat tapi Ingin Kurus? Jalan Kaki!
Menurunkan Badan Tanpa Olahraga dan Menahan Lapar, Simak Caranya!
Meski begitu, Rathier menekankan bahwa ini bukan alasan untuk menghindari aktivitas fisik, tetapi, seseorang harus mengambil tindakan pencegahan seperti pemanasan bertahap yang disebutkan di atas.
Rathier juga menggambarkan ilmu di balik efek latihan pada gejala migrain. "Ketika seseorang berolahraga, tubuh melepaskan endorfin, yang merupakan obat penghilang rasa sakit alami tubuh," tulisnya pada tahun 2015.
Jadi, tidak ada salahnya jika mulai sekarang membiasakan untuk olahraga seperti Cardi B demi tak terasa lagi sakit migrain.
Simak juga video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
