3 Cara Tepat agar Perut Kembung Tidak Kumat

3 Cara Tepat agar Perut Kembung Tidak Kumat - GenPI.co
ilustrasi perut kembung. foto: envato elements

GenPI.co - Tidak perlu khawatir jika perut kembung karena kebanyakan penyebabnya tidak berbahaya dan dapat membaik dengan sendirinya.

Namun, kamu tetap bisa mempercepat kesembuhannya dengan cara melakukan 3 cara mengatasi perut kembung.

Kompres air hangat

BACA JUGA:  3 Olahraga Paling Ampuh Mengecilkan Perut Buncit, Lemak Ambrol

Jika kamu sedang punya banyak waktu luang di rumah, tidak ada salahnya mencoba cara yang satu ini untuk mengatasi perut kembung.

Cukup siapkan waslap atau kain bersih, baskom, dan air hangat.

BACA JUGA:  Bikin Perut Kenyang, 3 Minuman Terbaik agar Stamina Tetap fit

Rendam waslap atau kain bersih dalam satu baskom air hangat, lalu peras kelebihan airnya.

Tempelkan kompres hangat tersebut selama 10 – 15 menit di atas perut untuk meredakan rasa nyeri dan kram.

BACA JUGA:  Jangan Diremehkan, 4 Penyebab Perempuan Sakit Perut Bagian Kiri

Lebih banyak bergerak

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya

GenPI.co Nusantara

Jatim Jogja Bali