5 Makanan Terbaik agar Rambut Tidak Mudah Patah dan Rontok

GenPI.co - Selama ini, kebanyakan orang terlalu berpatok pada produk-produk perawatan seperti sampo, kondisioner, dan lainnya untuk menjaga kesehatan rambut mereka.

Padahal, makanan yang kamu konsumsi sebenarnya juga berpengaruh untuk kesehatan rambut.

Ubi jalar

BACA JUGA:  Promo KFC Hari Ini Makan Enak Cuma 54 Ribuan, Gaaassss

Makanan lainnya yang baik untuk kesehatan rambut yakni ubi jalar.

Ubi jalar merupakan sumber dari beta karoten, yakni zat yang akan berubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

BACA JUGA:  Wajib Dihindari, 3 Makanan Sangat Tidak Baik untuk Jantung

Seperti vitamin C, vitamin A memiliki beberapa manfaat bagi rambut.

Telur

BACA JUGA:  Pengidap Diabetes Makan 5 Buah, Gula Darah Tinggi Langsung Ambrol

Telur merupakan makanan yang bermanfaat untuk kesehatan rambut.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News