GenPI.co 
Whey protein
Whey protein adalah salah satu jenis protein yang sering digunakan dalam makanan dan suplemen olahraga.
Jenis protein ini juga merupakan sumber yang kaya akan asam leusin dan glutamin.
BACA JUGA: Promo KFC Hari Ini Makan Sepuasnya Nggak Bikin Dompet Jebol
Walaupun demikian, whey protein yang biasa terkandung di susu protein dapat menyebabkan jerawat.
Pernyataan ini berkaitan dengan hormon yang juga menjadikan susu sebagai penyebab jerawat, yaitu IGF-1. (hellosehat)
BACA JUGA: Gula Darah Ambrol, Penderita Diabetes Sarapan dengan 5 Makanan
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
