GenPI.co - Jika kamu lebih suka melakukan cara alami untuk menurunkan kolesterol, kamu bisa mengonsumsi berbagai pilihan buah penurun kolesterol berikut.
Beberapa buah yang bisa kamu konsumsi termasuk:
Pir
BACA JUGA: Pantang Banget, Penderita Kolesterol Wajib Hindari 3 Makanan
Satu buah pir dalam ukuran sedang dapat mencukupi 16 persen kebutuhan serat harian.
Bahkan, nilai serat dari buah pir lebih tinggi daripada buah apel.
BACA JUGA: Bikin Perut Kembung, 3 Makanan Wajib Dihindari
Kamu bisa menggunakan buah ini sebagai salah satu pilihan dari buah penurun kolesterol.
Anggur
BACA JUGA: Khasiat Daun Pepaya 3 Penyakit Kronis Ambrol, Ini Cara Makannya
Anggur masuk ke dalam daftar buah penurun kolesterol.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News