Hati-hati Pilih Menu Sarapan, 5 Makanan Bikin Berat Badan Naik

Jika makin hari lingkar pinggang terasa makin melar, menu sarapan yang kamu konsumsi mungkin jadi penyebabnya.


Redaktur:
Hati-hati Pilih Menu Sarapan, 5 Makanan Bikin Berat Badan Naik - GenPI.co
ilustrasi roti panggang. foto: envato elements

Meskipun kadar protein dalam protein masih lebih tinggi daripada menu sarapan lainnya, bahan utama pancake adalah tepung terigu putih.

Banyak peneliti percaya bahwa terigu halus prosesan berperan penting terhadap resistensi insulin dan diabetes. (hellosehat)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda