GenPI.co 
Penelitian menunjukkan manfaat terbaik muncul bila kopi diminum tanpa susu (kopi hitam).
Tetap minum air putih
Ingat, kopi bersifat diuretik atau memicu tubuh untuk mengeluarkan cairan baik itu lewat keringat maupun lewat buang air kecil.
BACA JUGA: Cobain Nih, Menu Baru yang Enak Banget di Kopi Konnichiwa
Jadi selama olahraga kamu sebaikanya tetap banyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi. (hellosehat)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
