GenPI.co 
GenPI.co - Berurusan dengan kecemasan sosial adalah hal yang menyesakkan. Tidak dapat bergaul dengan baik dengan orang-orang mendorongmu ke sudut terpencil yang sepi.
Akan tetapi, mengambil langkah-langkah kecil akan membantumu menjadi lebih nyaman dan bersosialisasi di sekitar orang-orang.
Berikut adalah beberapa cara untuk membangun kepercayaan diri jika kamu memiliki kecemasan sosial.
BACA JUGA: Ciri-ciri Orang yang Sangat Menawan, kamu Punya?
Bicaralah secara positif pada diri sendiri
Berlatihlah berbicara kepada diri sendiri dengan cara yang paling manis. Jangan biarkan pikiran negatif masuk ke kepalamu.
BACA JUGA: Ini Alasan Kamu Takut Berkomitmen dalam Hubungan
Berlatihlah mengatakan hal-hal positif dan afirmasi yang membantumu merasa lebih baik dan terangkat. Motivasi diri dengan mengatakan hal-hal yang ingin kamu lakukan atau menjadi lebih baik.
Pikirkan tentang pencapaianmu
BACA JUGA: Tips Putus Baik-baik dengan Atasan Sehingga Pekerjaan Tetap Aman
Jangan merendahkan diri dengan berpikir bahwa kamu tidak penting. Sebaliknya, pikirkan tentang pencapaian masa lalumu dan apa yang telah menarikmu sejauh ini.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
