Psikolog Menyarankan 3 Cara untuk Melepas Depresi dan Rasa Cemas
30 Oktober 2020 18:50
Ada beberapa jenis gangguan mental yang mencancam seseorang selama masa pandemi, seperti depresi dan kecemasan.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Psikolog Menyarankan 3 Cara untuk Melepas Depresi dan Rasa Cemas")
Ada beberapa jenis gangguan mental yang mencancam seseorang selama masa pandemi, seperti depresi dan kecemasan.
Menurutnya, kecemasan yang banyak dialami orang disebabkan oleh banyaknya berita buruk dan negatif seputar Covid-19.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Jaga Kesehatan Jiwa di Tengah Pandemi: 6,8% Kena Gangguan Cemas")
Pandemi covid-19 berdampak buruk pada kesehatan jiwa masyarakat. Ada beberapa hal yang membuat kesehatan mental masyarakat terganggu
Pergerakan yang dibatasi, kepanikan atas risiko terinfeksi oleh virus corona, dan berita negatif mengenai pandemi akan menambah kecemasan.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Waspada, Moms! Usia Anak-anak dan Remaja Rawan Gangguan Mental")
Mungkin Anda menganggap gangguan mental muncul di usia dewasa atau bahkan usia lansia. Tapi hal itu sebetulnya tidak benar.
Kika sudah mengalami kondisi gelisah yang berlebihan saatnya membawa diri keluar untuk memikirkan tentang skenario masa depan dan merencanakannya dengan baik.
Banyak kebiasaan sehari-hari yang tak disadari dapat melemahkan stamina kaum adam, salah satunya merokok.
Pertanyaan yang cenderung menekan itu biasanya datang dari dari keluarga, kerabat hingga teman-teman dan orang yang baru dikenal.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Jangan Anggap Remeh Rasa Cemas dalam Hubungan, Dampaknya Ngeri!")
Kecemasan hubungan muncul ketika orang mulai mempertanyakan ikatan mereka. Orang yang menghadapi masalah ini perlu berjuang untuk meraih hubungan yang sehat.
Ia menjelaskan perbedaan antara gejala COVID-19 sungguhan dengan psikosomatis. Menurutnya, gejala psikosomatik biasanya hilang timbul.
Kondisi ini disebut anxiety dreams alias mimpi kecemasan. Ada banyak penyebab rasa cemas akibat mimpi yang buruk itu.
Kecemasan itu beralasan. Di Jakarta saja, selama pandemi corona ribuan perusahaan terpaksa gulung tikar. Beberapa yang lain bertahan namun melakukan PHK massal.
Ini Drama Sakit. Semua karakternya tidak ada yang beres. Semua bejat dengan caranya sendiri-sendiri. Termasuk anak Tae Oh dan Bu Dok.
Tak ada satu pun dokter yang mau menanganinya. Padahal dia depresi. Tingkat kecemasannya tinggi. Gejala pun ampun-ampunan. Ternyata, dia dianggap terlalu cantik
Beberapa tanda terlalu banyak minum kopi pada tubuh Anda mungkin saja telah muncul, tapi banyak Anda yang tidak menyadarinya.
.jpg&w=400&h=200&zc=1 "Ingin Bangun Rumah di Jakarta, Adakah Tips Beli Tanah yang Murah?")
Saya berencana untuk membangun rumah di sekitar Jakarta. Namun, saat ini saya masih bingung dalam hal membeli tanah, terutama soal harga.
Rencananya, saya ingin membeli rumah dalam waktu dekat, karena takut harga tanah dan bangunan semakin mahal di tahun mendatang.
Microgreen merupakan konsep urban farming. Bahkan, kamu bisa melakukannya di tempat indekos ataupun apartemen yang tidak memiliki ruang terbuka.
.jpg&w=400&h=230&zc=1 "Jalani Operasi Plastik pada Wajah, Wanita Ini Bikin Pangling")
.jpg&w=400&h=230&zc=1 "Jalani Operasi Plastik Pada Wajah, Wanita ini Bikin Pangling")
Pelukan juga wajib diberikan orangtua pada anaknya. Aktivitas itu membuat si kecil merasa penting, hangat serta nyaman.
.jpg&w=400&h=200&zc=1 "Anak Jadi Kreatif Cukup dengan 3 Cara Ini Saja, Mom!")
Semua orang tua menginginkan anaknya menjadi kreatif. Anda juga pasti mengharapkan anak tumbuh dengan kreativitas yang baik dan positif.
Bukan hanya orang dewas saja, Anak-anak juga perlu menggunakan masker di tengah pandemi covid-19.
