Berita kecemasan terkini : Manfaat Telur Omega untuk...

Kecemasan merupakan bagian alami dari kehidupan manusia. Bagaimana cara mengelolanya?

Vitamin B6 berperan dalam menjaga kesehatan mental, terutama dalam mengurangi gejala kecemasan dan depresi.

Stres bisa menghantui kamu, memengaruhi suasana hati, dan hubungan. Bagaimana cara meredakannya?

Psikolog klinis dewasa Teresa Indira Andani membagikan tips mengembalikan semangat anak untuk sekolah seusai liburan.

Gangguan mental bisa sangat memengaruhi aktivitas sehari-hari seseorang. Apa saja tandanya?

Selain dampak mental dan emosional, kecemasan juga bisa menimbulkan gejala fisik, seperti nyeri dada.

Setiap orang pasti pernah mengalami stres, dari masalah kecil hingga trauma mendalam.

Beban mental dapat terjadi ketika seseorang merasa tertekan, cemas, atau kewalahan.

Meditasi dapat memberikan manfaat yang luas bagi orang-orang yang mengalami depresi dan kecemasan.

Melalui meditasi, seseorang dapat belajar untuk mengelola pikiran, perasaan, dan stres yang berhubungan dengan depresi.

Selain memengaruhi kondisi mental, stres dan kecemasan memiliki dampak yang signifikan terhadap tubuh.

Terapi meditasi dapat membantu orang dengan gangguan depresi klinis, termasuk individu yang mengalami episode depresi berat.

Jika kecemasan dipastikan sebagai faktor risiko signifikan untuk demensia, hal ini dapat memiliki implikasi yang mendalam bagi kesehatan masyarakat.

Kecemasan adalah kondisi umum yang dapat menyebabkan sejumlah gejala fisik dan psikologis.

Kecemasan dapat memperburuk gangguan tidur seperti insomnia dan kesulitan tidur juga dapat memperburuk rasa cemas.