GenPI.co 
Kesehatan
Vitamin B6 Bisa Bantu Redakan Cemas dan Depresi, Jaga Kesehatan Mental
Vitamin B6 berperan dalam menjaga kesehatan mental, terutama dalam mengurangi gejala kecemasan dan depresi.
Gaya Hidup
3 Cara Efektif Mengatasi Stres, Pikiran Jauh Lebih Tenang
Setiap orang pasti pernah mengalami stres, dari masalah kecil hingga trauma mendalam.
Kesehatan
Sering Mengalami Hal Ini Mencerminkan Beban Mental yang Berlebihan
Beban mental dapat terjadi ketika seseorang merasa tertekan, cemas, atau kewalahan.
Kesehatan
4 Jenis Meditasi Dapat Meringankan Gejala Depresi dan Kecemasan
Meditasi dapat memberikan manfaat yang luas bagi orang-orang yang mengalami depresi dan kecemasan.
Gaya Hidup
Meditasi Jadi Solusi Alami Mengurangi Gejala Depresi
Melalui meditasi, seseorang dapat belajar untuk mengelola pikiran, perasaan, dan stres yang berhubungan dengan depresi.
Kesehatan
3 Hal yang Terjadi pada Tubuh Saat Menghadapi Stres dan Kecemasan
Selain memengaruhi kondisi mental, stres dan kecemasan memiliki dampak yang signifikan terhadap tubuh.
Gaya Hidup
3 Jenis Meditasi Dapat Membantu Mengurangi Gejala Depresi
Terapi meditasi dapat membantu orang dengan gangguan depresi klinis, termasuk individu yang mengalami episode depresi berat.
Gaya Hidup
Cara Mengatasi Kecemasan untuk Mendukung Kesehatan Kognitif
Jika kecemasan dipastikan sebagai faktor risiko signifikan untuk demensia, hal ini dapat memiliki implikasi yang mendalam bagi kesehatan masyarakat.
Kesehatan
Penelitian: Kecemasan Berkepanjangan Dapat Meningkatkan Risiko Demensia
Kecemasan adalah kondisi umum yang dapat menyebabkan sejumlah gejala fisik dan psikologis.
Video
Selengkapnya
Gaya Hidup
Cara Menenangkan Kecemasan di Malam Hari
Kecemasan dapat memperburuk gangguan tidur seperti insomnia dan kesulitan tidur juga dapat memperburuk rasa cemas.
Wedding
Cara Mengatasi Rasa Gugup Sebelum Pernikahan
Pasangan yang merasa gugup sebelum pernikahan merujuk pada perasaan khawatir atau ragu.
Kesehatan
Penelitian: Deteksi Gangguan Kecemasan Bisa Melalui Tes Darah
Tim peneliti di Universitas Indiana menciptakan tes darah untuk mendeteksi tanda-tanda kecemasan.
GALERI FOTO
Selengkapnya
Gaya Hidup
Redakan Stres dan Kecemasan dengan Kickboxing
Kickboxing menggabungkan teknik tinju dengan tendangan, dipengaruhi berbagai bentuk seni bela diri.
Wedding
Cara Mempelai Menangani Kecemasan Sosial di Resepsi Pernikahan
Pernikahan bisa menjadi momen yang unik dan berkesan sekaligus membangkitkan kecemasan.
Gaya Hidup
3 Solusi Tepat Menghadapi Serangan Panik
Serangan panik adalah suatu kondisi psikologis yang ditandai dengan perasaan ketakutan atau kecemasan yang datang secara tiba-tiba dan intens.
Gaya Hidup
5 Cara Menghindari Kecemasan di Malam Hari, Tidur Jadi Pulas
Kamu mungkin mengalami kecemasan di malam hari, yang disebabkani serangan panik atau detak jantung yang cepat.
Habbatussauda Aman Dikonsumsi Setiap Hari, Tetapi Waspadai Interaksi Obat
Habbtaussauda telah lama digunakan sebagai suplemen alami karena berbagai manfaat kesehatannya.
Polisi Sebut Aksi May Day di Depan Kantor Gubernur Jateng Disusupi Kelompok Anarko
Kericuhan sempat mewarnai peringatan Hari Buruh Internasional (May Day) 2025 yang berlangsung di depan Kantor Gubernur Jawa Tengah (Jateng), Kamis (1/5) sore.
