Begadang Bikin Kamu Kurang Tidur, Perbanyak Konsumsi Makanan Ini

Kurang tidur akibat begadang membuat kamu mudah lemas dan sulit konsentrasi sehingga kamu perlu memperbanyak konsumsi makanan ini


Redaktur:
Begadang Bikin Kamu Kurang Tidur, Perbanyak Konsumsi Makanan Ini - GenPI.co
ilustrasi makanan baik dikonsumsi kalau kurang tidur karena begadang. foto: envato elements

Hindari jeroan, kulit ayam, gajih daging sapi, dan daging kambing. Alih-alih ingin menurunkan berat badan, kamu justru akan dikagetkan dengan angka timbangan yang melonjak jika mengonsumsi makanan tersebut. (hellosehat)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda