Kenapa Milenial Suka Banget Ikutan Lomba Maraton? Ini Alasannya

Agus Prayogo salah satu atlet lari jarak menengah dan jauh sangat merasakan manfaat dari olah raga lari ini. Pasalnya, keuntungan yang didapat dari olah raga ini banyak. Terutama buat kesehatan jantung, menurunkan kadar gula darah, dan melancarkan peredaran darah.

Ia mengaku, sejak disalurkan oleh orang tuanya di sekolah atlet, Agus memilih olah raga lari karena postur tubuhnya yang tergolong langsing leluasa untuk berlari, terutama untuk jarak jauh.

“Alhamdulillah dengan postur tubuh ini dan berkat latihan rutin membuat saya berprestasi di bidang olah raga lari,” ujar Agus Kamis (8/8) saat ditemui GenPI.co di sebuah acara. 

Sementara publik figur Melanie Putria yang sibuk sebagai artis ini juga jatuh cinta terhadap olah raga lari. Dirinya mengaku, dalam satu minggu menyempatkan untuk berlari dengan jarak yang diinginkan.

Melanie untuk rutinitasnya menggunakan teknologi yang sangat berkembang pesat dan dijadikan pemantauan latihan. Dengan menggunakan jam tangan dirinya dapat memantau statistik hasil latihannya, baik dari jarak, detak jantung hingga navigasi. 

“Sekarang ini banyak alat yang dapat dijadikan pelatih, hanya mengenakan jam tangan, kita dapat mengetahui statistik latihan kita dari detak jantung, jarak, navigasi dan jumlah kalori yang dikeluarkan saat berolah raga,” ujar Melanie.

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News