GenPI.co 
Teh hijau
Teh hijau juga mengandung katekin (antioksidan) bernama epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat menurunkan kadar gula darah dengan merangsang penyerapan glukosa ke dalam sel otot rangka.
Ini artinya, teh hijau mungkin bermanfaat bagi kamu yang mengidap penyakit diabetes atau Anda yang ingin mencegah penyakit kencing manis ini.
BACA JUGA: Pola Makan Terbaik untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Aman
Teh Oolong
Teh oolong mengandung katekin yang lebih sedikit daripada teh hijau, tetapi lebih banyak daripada teh hitam.
BACA JUGA: 4 Makanan Pengganti Nasi yang Dianjurkan bagi Penderita Diabetes
Hal ini menyebabkan teh oolong mungkin mampu menjadi pencegah komplikasi diabetes yang berhubungan dengan kardiovaskular.
Meskipun begitu, ada pula penelitian yang justru menyebutkan bahwa konsumsi teh oolong mampu meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari. (hellosehat)
BACA JUGA: Penderita Diabetes Makan Kentang Bisa Bikin Gula Darah Ambrol
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
