Hati-hati, Gula Darah Bisa Cepat Naik Karena 5 Kebiasaan

Hati-hati, Gula Darah Bisa Cepat Naik Karena 5 Kebiasaan - GenPI.co
Naiknya gula darah atau hiperglikemia sebenarnya bisa dialami oleh siapa pun. Namun, penderita diabetes tentu harus lebih waspada akan kondisi ini. foto: dok. GenPI.co

GenPI.co - Naiknya gula darah atau hiperglikemia sebenarnya bisa dialami oleh siapa pun. Namun, penderita diabetes tentu harus lebih waspada akan kondisi ini.

Beberapa faktor dapat turut berperan menjadi penyebab gula darah tinggi. Kamu wajib mengenalinya. Apa saja?

Dehidrasi

BACA JUGA:  Bisa Menimbulkan Masalah Kesehatan, 5 Buah Tidak Boleh Dibuat Jus

Dehidrasi juga dapat menjadi penyebab meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh.

Hal ini disebabkan aliran darah dalam tubuh yang kekurangan cairan mengakibatkan meningkatnya konsentrasi gula dalam darah, alias darah menjadi lebih kental.

BACA JUGA:  4 Cara agar Penderita Diabetes Tidak Minum Obat Seumur Hidup

Konsumsi pemanis buatan

Banyak orang yang menderita diabetes melitus menganggap bahwa aman untuk mengonsumsi makan atau minuman yang tidak mengandung gula atau berlabel sugar-free.

BACA JUGA:  Biar Tak Cepat Lapar, 3 Minuman Ini Bikin Kamu Kenyang Lebih Lama

Ada pula yang bahkan sampai mengganti gula alami dengan pemanis buatan karena dianggap lebih aman.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya