GenPI.co 
Ketika merasa lapar berlebihan, akhirnya kita akan mengkonsumsi karbo dalam jumlah yang banyak, hal ini dapat mendatangkan rasa kantuk setelah makan.
Untuk itulah, makan camilan bisa menjadi cara alternatif untuk menghilangkan ngantuk, tanpa harus minum kopi.
Hirup aromaterapi
BACA JUGA: Bagaimana Cara Mengetahui Biji Kopi yang Baik?
Penciuman memiliki pengaruh yang kuat pada pikiran yang juga berkaitan erat dengan kewaspadaan. Jika kamu ingin menghilangkan ngantuk tanpa minum kopi, kamu bisa memilih aromaterapi sebagai cara ampuhnya.
Campurkan 1-3 tetes minyak esensial yang berbeda untuk membantu tubuh jadi lebih berenergi, seperti kombinasi lemon, peppermint, dan eucalyptus.
BACA JUGA: Bahaya Minum Kopi Berlebihan, Penderita Hipertensi Hati-hati!
Campuran minyak esensial ini kemudian kamu masukkan dalam botol semprot dan tambahkan air. Semprotkan aromaterapi pada tas, sepatu, atau ruangan kamu secukupnya. (hellosehat)
BACA JUGA: Beli Kopi Rp10 Ribu, Kamu Bisa Nikmati Sunset di Kafe Tasikmalaya
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
