Syarat Penyajian Oatmeal untuk Bisa Menurunkan Berat Badan

Syarat Penyajian Oatmeal untuk Bisa Menurunkan Berat Badan - GenPI.co
Terdapat syarat dalam penyajian oatmeal untuk bisa membantu menurunkan berat badan. foto: envato elements

GenPI.co - Banyak orang beralih dari nasi ke oatmeal selama menjalankan program dietnya.

Dokter umum Novita mengungkapkan, oatmeal dikemas dengan serat dan nutrisi yang baik sehingga cepat untuk menurunkan berat badan.

"Oatmeal menjadi sumber pati resisten terbaik yang bisa menekan nafsu makan," jelas Novita kepada GenPI.co, Selasa (16/8).

BACA JUGA:  3 Resep Oatmeal untuk Menu Sarapan, Sehat dan Tanpa Ribet

Novita mengatakan sumber pati resisten ini juga mampu mempercepat pembakaran kalori.

"Makanan ini bisa dikonsumsi secara mentah maupun dimasak tanpa memengaruhi manfaat baik di dalamnya," lanjutnya.

BACA JUGA:  3 Keunggulan Diet Keto Kalau Kamu Mau Menurunkan Berat Badan

Makanan yang terbuat dari gandum ini bisa mendorong penurunan berat badan hingga mencapai yang diinginkan sang pengguna.

Selain itu, beberapa orang juga diketahui mengonsumsi oatmeal dengan campuran lainnya.

BACA JUGA:  Bukan Diet, Ini Cara Cepat dan Tepat Turunkan Berat Badan

"Untuk memaksimalkan manfaatnya menghindari topping berlemak dan manis, khususnya bagi orang yang fokusnya menurunkan berat badan," katanya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya