GenPI.co 
Buah ini juga diyakini membantu mencegah penumpukan plak akibat kolesterol tinggi di pembuluh darah sehingga risiko terkena penyakit jantung juga turut berkurang.
Mengkudu
Mengkudu adalah buah yang banyak ditemukan di negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Buah ini termasuk dalam deretan buah yang bermanfaat untuk jantung.
BACA JUGA: Makan 3 Buah Ini untuk Mengatasi Flu Secara Alami
Berdasarkan sebuah studi di The Scientific World Journal, jus dari buah mengkudu dipercaya membantu menurunkan kadar kolesterol jahat pada perokok aktif.
Anggur
BACA JUGA: Pengalaman Kena Covid-19, Nirina Zubir Perbanyak Asupan Buah
Untuk mencegah penyakit jantung, kamu juga bisa mengonsumsi buah anggur secara rutin.
Anggur mengandung resveratrol, sejenis polifenol dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
BACA JUGA: 5 Jenis Buah Bantu Percepatan Penyembuhan Stroke, Mujarab!
Tidak berhenti sampai di situ, anggur juga mengandung kalium dan serat yang mendukung fungsi jantung secara maksimal.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
