Tak Bikin Gemuk, 3 Makanan Ini Bantu Menurunkan Berat Badan

Banyak orang diet dengan menghindari asupan karbohidrat sepenuhnya karena menganggap cara tersebut lebih cepat menurunkan berat badan.


Redaktur:
Tak Bikin Gemuk, 3 Makanan Ini Bantu Menurunkan Berat Badan - GenPI.co
ilustrasi makanan untuk menurunkan berat badan. foto: envato elements

Serat yang terkandung dalam oat dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah dan menurunkan kadar kolesterol.

Selain itu, oat sangat mudah diolah menjadi oatmeal dan dicampur dengan bahan makanan lain. (hellosehat)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda