4 Cara Tak Lazim Usir Insomnia, Nomor 1 Paling Konyol

4 Cara Tak Lazim Usir Insomnia, Nomor 1 Paling Konyol - GenPI.co
Ilustrasi - Insomnia (Sumber foto: Pixabay)

3 Penyakit Gara-Gara Insomnia yang Bikin Pria Cepat Meninggal

4. Minum Susu dicampur Rempah-Rempah

Susu gelas hangat direkomendasikan dokter untuk membuat cepat tertidur. Susu hangat dikombinasikan dengan pala, kapulaga, kunyit, kayu manis dan jahe, membuat ramuan yang menenangkan dan lezat. Selain itu susu yang dibumbui juga lebih mudah dicerna. Pastikan minum susu tiga jam setelah makan terakhir.

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya