Cara Memasak Daging Merah yang Tepat bagi Penderita Kolesterol

6. Pilih daging ayam daripada daging bebek, sebab daging bebek memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi.

7. Hindari daging yang sudah diproses terlebih dahulu, seperti sosis maupun bakso.

8. Kombinasikan makanan penurun kolesterol setelah makan daging, misalnya dengan sayuran dan buah-buahan. (hellosehat)

BACA JUGA:  5 Manfaat Bawang Putih Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Ambrol

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News